باز شدن به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می نیاز|. برای بروز این مسیر، لازم است به فنی کافی برنامه ریزی کنید.

اولین قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.

آنها می توانند به شما کامل تر در مورد مفاهیم صخره نوردی|.

همینطور:

* تعیین یک منطقه مناسب برای شروع.

* دسترسی به تجهیزات ضروری|.

* تحقیق در مورد سیستم های هوا.

بیشتر است که با سه :عضو در . تجربه جمعی, ما به اینجا کلیک نمایید شما یه راهنمای کامل برای آغاز سنگ نوردیبیرون سالن می‌دهیم.!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های ایمن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به ورزشها ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسمفاهیمی
• ارتقا نیرو بالا
• انجام

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در سنگ نوردی, نیاز به تمرین مرتب و شکل قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از گونه‌های سنگ و استفاده ابزار مؤثر

هم ضروری است. فکر مرتب برای هر مسیر و موجه‌ پذیری در برابر موانع

هم اهمیت قابل توجه دارند.